I am Dr健康天地

如果不幸確診，想舒緩發燒、咳嗽等不適症狀，可以補充各種食物，均衡營養， 加速痊癒，幫助身體盡快修復，避免出現後遺症。不論是哪個階段，盡早補充保 健品，都能幫助身體強化抵抗力，其中以四類維生素是居家必備。

 

綜合維他命：全方位補足人體所需維生素與礦物質

要維持身體機能健康，平常飲食均衡最重要，但現代人外食多、加上挑食、偏食等習慣，建議選擇綜合維他命來補充營養素，透過全方位補足人體所需的維生素 及礦物質，為健康打底，強化免疫功能運作。

 

維生素B：補充活力、維持好體力

生活不規律、飲食不均衡，讓人容易累、思緒不清楚，想在疫情期間維持好體力，透過補充高單位維生素B群來改善，幫助促進新陳代謝、調節生理機能，提供關鍵時刻的精力與體力支援。B群可在任何時間補充，擔心會影響睡眠者，建議可在早上食用。

 

維生素C：高抗氧化增強保護力

維生素C具備高抗氧化能力，是維持正常免疫功能的營養素，諸多醫學文獻證實，補充維生素C可增強保護力、維持細胞排列緊密性，但人體無法自行合成維生素C，要從蔬果中攝取又要考慮糖分過多的問題，不易補充足量，建議選擇合適的維生素C保健品。

 

維生素D：陽光營養素、增強體力

維生素D又稱為陽光營養素，幫助增強體力，是人體不可以缺乏的脂溶性維生素，建議飯後食用。想要維持體內維生素D穩定含量，比起多曬太陽和從飲食取得，更有效率的方式是攝取保健品，其中維生素D3維持體內維生素D濃度效率，比維生素D2更佳。

 

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【南安藥房】公司資訊

服務專線：06-222-3129、06-224-4156

營業時間：週一到週六 09:00~18: 30

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新聞來源 : 店家日報 https://buzzdaily.tw/news/5903